標準体重と美容体重


現在最も信頼性の高い標準体重の基準は

標準体重=身長(m) × 身長(m) × 22
 
身長160cmの人なら、1.6×1.6×22=56.3kgです。

22という数字は、体重÷身長の二乗がこの値のとき、病気になる確率が
も低いという疫学調査から導き出されたものだそうです。
 

よく聞く「標準体重」と「美容体重」ですが、
標準体重とは最も病気になりにくく
長生きできる体重のことで、平均体重や美容体重とは異なります。
 

美容体重
とは、女性が美容上の目標とする体重です。
健康を保ち、なおかつ見た目が美しく見える体重のことです。
 
美容体重=身長(m) × 身長(m) ×19

身長160cmの人なら、1.6×1.6×19=48.6kgです。
 

ちなみに、モデル体重は
 
モデル体重=身長(m) × 身長(m) × 17

長160cmの人なら、1.6×1.6×19=43.5kgです。
かなりスリムですよね (^ ^;


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