シワの原因と予防対策


シワの原因

シワには2種類「消せるシワと消せないシワ」があります。


シワの最大の原因は、肌の弾力がなくなり真皮が衰えることです。
弾力がなくなると皮膚はたるんでシワとなります。
その衰えは、年齢、紫外線、生活環境、お手入れ不足などで起こります。


毎日のお手入れの仕方が間違 っていて、皮膚を引っ張ったり伸ばしたり
マッサージをした結果、シワを深くしてしまうことも多いです。



【シワの種類】

●小ジワ(乾燥ジワ)

目尻や目の下などに出来る、小ジワは乾燥ジワです。

冷暖房にあたって肌が乾燥したり、
毎日のお手入れ不足によってできてしまいます。

肌の潤いを保つ角質のバリアが乱れると水分が奪われて
肌が乾燥しやすくなり
キメが乱れて細かいちりめんジワを作ってしまいます。
 

●シワ(
光老化ジワ)

皮膚の老化と紫外線にあたった結果、シワができてしまいます。 

紫外線の害により、コラーゲンが破壊され、肌の弾力が失われ
皮膚は厚くなり深いシワが刻み付けられてしまいます。
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シワの予防と対策

歳を重ねるごとに肌の機能は低下するので年齢という部分は
仕方がないことですが、老化を遅らせることはできます。


その衰えをゆっくりにするか高速にさせるかが、お手入れにかかってきます。
今日のお手入れは何年後かの肌に影響を与えるものです。


老化とともに皮膚組織は変化していきます。皮膚の表皮、真皮、皮下組織の
3つの層が、それぞれがしぼんで弾力を失うことで出来る老化ジワは
残念なことですが化粧品で治すことは難しいです。


ただし、角質層の段階でとどまっている小ジワなら改善可能です。
これは、角質層の水分が蒸発して乾燥することで出来るシワなので
スキンケアで十分な潤いを与え、ターンオーバー機能を高めればいいのです。


スキンケアで解消できる小ジワの段階で対処しておけば
深い大ジワが出来るのを防げるのです。


老化以上に気をつけなければならないのが、紫外線です。
浴びた紫外線が真皮に達すると、コラーゲンとエラスティックを
変性・破壊してしまうのです。
シワをつくらないという点からも、やはり紫外線対策はとても大切です。


一年中を通して紫外線対策をしましょう。
シワに限らず、肌の老化を遅く出来るかどうかは、
若いころからどれだけ紫外線をカットしてきたかにかかっているのです。


紫外線予防化粧品を取り入れて、肌に紫外線のダメージを与えないように
しておくことが皮膚の老化を遅らせるための基本です。


スキンケア化粧品の成分も抗酸化作用・代謝促進作用のある成分配合の
化粧品を選ぶと良いです。



【小ジワの対策】


小ジワが気になったら、乾燥が主な原因なので
まずは保湿を徹底しましょう。


通常の化粧水でローションパックなどで肌に十分水分補給するとともに

保湿力のあるセラミドの美容液をつけたりして潤いを与えましょう。

それでも乾燥がおさまらない場合は、乳液やクリームをつけて油分で
膜を張ると保湿効果が高まり、小ジワが目立たなくなります。


【光老化シワの対策】


真皮の弾力を保つコラーゲンを再生させる必要があります。
レチノールコスメのほかコラーゲンサプリメントが効果的です。

治療では、レーザー、フォトフェイシャルの他、塗り薬のレチノイン酸が効果的です。

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シワに効果的な成分

シワに効果的な成分が配合されている(保湿力の高いNMF(天然保湿因子)
抗酸化作用・代謝促進作用・アミノ酸成分)化粧品を使いましょう。
 

【NMF】
セラミド、セリン、グリシン、グルタミン酸など
 

【ビタミン類】
ビタミンA(レチノール)、ビタミンB3(ナイアシン)、ビタミンC誘導体など
 

【抗酸化作用】
トコフェロール、甘草フラボノイド、ローズマリーエキス、キウイエキスなど

その他コラーゲン、エラスチンなど


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